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Gesund abnehmen in den Wechseljahren – warum es schwieriger wird und wie es dir trotzdem gelingt Viele Frauen stellen in den Wechseljahren fest: Obwohl sie ihre Ernährung nicht verändert haben, nehmen sie plötzlich zu. Besonders am Bauch lagert sich vermehrt Fett an,...
Ernährung in den Wechseljahren Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren beeinflussen Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit. In diesem Artikel erfährst du, was bei der Ernährung in dieser Lebensphase besonders zu beachten ist, um Beschwerden vorzubeugen, den...