Super, das hat geklappt!
Deine Checkliste für eine gesunde Morgenroutine ist schon auf dem Weg in Dein Postfach!
Das war bereits der erste wichtige Schritt auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und zu einem positiven Start in den Tag.
Sollten die Tipps innerhalb der nächsten 10 Minuten nicht bei Dir eingegangen sein, sieh bitte zunächst in Deinem Spamordner nach.
Ansonsten schreibe mir gerne eine E-mail an: moin@pilates-yoga-hamburg.de
Du wünscht Dir noch mehr Unterstützung?
Vielleicht hast Du Dir schon oft vorgenommen, mit einer gesunden Morgenroutine in den Tag zu starten, aber Dir fehlt die Motivation?
Oder Dein innerer Schweinehund redet Dir immer wieder ein, dass es heute gerade nicht passt und es doch im Bett viel gemütlicher ist?
Manchmal brauchen wir einfach einen Plan und eine feste Struktur, damit wir wirklich in die Umsetzung kommen.
Genau dabei unterstützt Dich mein Yoga-Onlinekurs für Einsteiger:
„Meine 5 besten Yoga-Übungen für den Morgen.“
Wenn Du Dir einen achtsamen Start in den Tag mit Yoga ermöglichst, wirst Du auf verschiedenen Ebenen, körperlich und auch geistig, davon profitieren:
Der Onlinekurs beinhaltet:
- ein PDF-Workbook mit genauer Anleitung der Yoga-Übungen
- 2 Yoga-Videos für den Morgen (à 10 und à 20 Min.)
- 2 Audio-Dateien (Wechselatmung und Endentspannung)
- ein interaktives Yoga-Journal, in dem Du Deine Erfolge und Ziele aufschreiben kannst
- ein gesundes Frühstücksrezept
Der Vorteil von diesem Selbstlernkurs ist, dass Du ihn in Deinem eigenen Tempo durcharbeiten und jederzeit wiederholen kannst.
Als Dank für Dein Vertrauen zahlst Du aktuell einen reduzierten Preis für den Kurs von
nur 27 EUR statt regulär 47 EUR.
Win the morning, win the day!
Du wünscht Dir noch mehr unterstützung?
Vielleicht hast Du Dir schon oft vorgenommen, mit einer gesunden Morgenroutine in den Tag zu starten, aber Dir fehlt die Motivation?
Oder Dein innerer Schweinehund redet Dir immer wieder ein, dass es heute gerade nicht passt und es doch im Bett viel gemütlicher ist?
Manchmal brauchen wir einfach einen Plan und eine feste Struktur, damit wir wirklich in die Umsetzung kommen.
Genau dabei unterstützt Dich mein Yoga-Onlinekurs für Einsteiger:
„Meine 5 besten Yoga-Übungen für den Morgen.“
Wenn Du Dir einen achtsamen Start in den Tag mit Yoga ermöglichst, wirst Du auf verschiedenen Ebenen, körperlich und auch geistig, davon profitieren:
Der Onlinekurs beinhaltet:
- ein PDF-Workbook mit genauer Anleitung der Yoga-Übungen
- 2 Yoga-Videos für den Morgen (à 10 und à 20 Min.)
- 2 Audio-Dateien (Wechselatmung und Endentspannung)
- ein interaktives Yoga-Journal, in dem Du Deine Erfolge und Ziele aufschreiben kannst
- ein gesundes Frühstücksrezept
Der Vorteil von diesem Selbstlernkurs ist, dass Du ihn in Deinem eigenen Tempo durcharbeiten und jederzeit wiederholen kannst.
Als Dank für Dein Vertrauen zahlst Du aktuell einen reduzierten Preis für den Kurs von
nur 27 EUR statt regulär 47 EUR
Win the morning, win the day!
© 2025 Susann Gercken