Dein virtueller
"Happy Wechseljahre -Adventskalender"
24 Impulse für mehr Wohlbefinden, neue Energie und Leichtigkeit in den Wechseljahren - perfekt für eine entspannte Vorweihnachtszeit.
Dein virtueller „Happy Wechseljahre“ – Adventskalender
24 Impulse für mehr Wohlbefinden, neue Energie und Leichtigkeit in den Wechseljahren – perfekt für eine entspannte Vorweihnachtszeit.
Für eine besinnliche Adventszeit 🕯️
Die Vorweihnachtszeit ist oft alles andere als ruhig – To-do-Listen, Termine und Erwartungen stapeln sich, und am Ende bleibt kaum Zeit für dich selbst. Dabei sollte diese Zeit doch eigentlich dazu einladen, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Happy Wechseljahre Adventskalender begleitet dich dabei, den Dezember gelassener, achtsamer und mit mehr Leichtigkeit zu erleben – mit kleinen Impulsen, die dir guttun.
Statt gestresst durch die „besinnliche“ Zeit zu hetzen, darfst du sie diesmal wirklich genießen.
So funktioniert dein Kalender:
Vom 1. bis 24. Dezember erhältst du jeden Morgen eine kurze E-Mail mit deinem Tagesimpuls und dem Link zum Happy Wechseljahre Adventskalender.
Der Inhalt steht dir jeweils für 24 Stunden zur Verfügung.
Wenn du alle Inhalte bis zum 31.12.25 flexibel nutzen möchtest, dich in einer privaten WhatsApp-Gruppe motivieren und austauschen magst und Lust auf eine gemeinsame Live-Workout-Session hat, dann ist das VIP-Paket perfekt für dich. Dazu erhältst du meine „10 Ernährungstipps für starke Abwehrkräfte“ und eine motivierende Checkliste zum Abhaken aller 24 Türchen.
Genieße die Vorweihnachtszeit gelassen, inspiriert und mit neuer Energie – Tag für Tag ein kleines Stück mehr Wohlbefinden.
Starte heute mit einem Lächeln in den Tag.
Lächle jedes Mal, wenn du in den Spiegel schaust (auch und besonders, wenn dir eigentlich nicht danach ist!) und beobachte, was sich verändert.
+ Schenke heute auch mindestens 2 anderen Menschen ein Lächeln (es können auch Fremde sein) und beobachte, wie sie reagieren 🥰.
Es ist so einfach und doch so wirkungsvoll.
💡 Good to know: …
Rezept
Lächle jedes Mal, wenn du in den Spiegel schaust (auch und besonders, wenn dir eigentlich nicht danach ist!) und beobachte, was sich verändert.
+ Schenke heute auch mindestens 2 anderen Menschen ein Lächeln (es können auch Fremde sein) und beobachte, wie sie reagieren 🥰.
Es ist so einfach und doch so wirkungsvoll.
💡 Good to know: …
Du möchtest mehr?
Dann sichere dir jetzt dein VIP-Paket mit vielen Vorteilen – für nur 17 EUR:
Zugriff auf alle Inhalte bis zum 31.12.2025 (im kostenlosen Paket nur 24 Stunden) – so kannst du die Impulse jederzeit nachlesen, wiederholen oder einfach in deinem eigenen Tempo genießen.
Zugang zur begleitenden WhatsApp-Gruppe – für Austausch, Motivation und gegenseitige Unterstützung.
motivierende Checkliste zum Abhaken aller 24 Türchen – damit du deine kleinen Erfolge jeden Tag feiern kannst.
exklusive Live-Workout-Session über Zoom (ca. 25 Min.) – für neue Energie in der Vorweihnachtszeit – speziell für Frauen in den Wechseljahren
meine „10 Ernährungstipps für starke Abwehrkräfte“ – booste deine Immunsystem und komme gesund durch den Winter