4-Wochen-
Detox-programm
für Frauen in den Wechseljahren
Befreie dich von hartnäckigen Pfunden, bring deine Verdauung ins Gleichgewicht und spüre endlich wieder mehr Energie!
Starte jetzt und lege den Grundstein für dein Wohlfühlgewicht und ein gesundes, kraftvolles Leben.
4 Wochen Detox-Programm
für Frauen in den wechseljahren
Befreie dich von hartnäckigen Pfunden, bring deine Verdauung ins Gleichgewicht und spüre endlich wieder mehr Energie!
Starte jetzt und lege den Grundstein für dein Wohlfühlgewicht und ein gesundes, kraftvolles Leben.
Vielleicht kennst du es auch?
* Plötzlich zeigen die Wechseljahre ihre Spuren – du hast zugenommen, obwohl du dich nicht anders ernährst als früher und dich sogar regelmäßig bewegst?
* Egal, was du versuchst – die überflüssigen Pfunde bleiben hartnäckig, selbst wenn du ein paar Tage weniger isst?
* Deine Lieblingshose sitzt nicht mehr wie früher – stattdessen zwickt sie oder passt gar nicht mehr?
* Du blickst in den Spiegel und fragst dich, woher dieses hartnäckige Bauchfett oder „Hüftgold“ kommt?
* Du fühlst dich oft müde und energielos, als würde dein Körper nicht mehr richtig mitmachen?
* Dein Bauch ist aufgebläht, deine Verdauung träge, und nach dem Essen fühlst du dich oft müde und unwohl?
* Dein Schlaf ist unruhig, und du wachst morgens gerädert auf, obwohl du genug Stunden im Bett warst?
* Irgendwie fühlst du dich nicht mehr richtig wohl in deiner Haut, als wärst du nicht mehr im Einklang mit deinem Körper?
* Du möchtest dich endlich wieder gesünder ernähren, aber findest einfach nicht den richtigen Einstieg – und schiebst es immer wieder auf morgen?
Das kommt dir bekannt vor?
Vielleicht kennst du es auch?
* Plötzlich zeigen die Wechseljahre ihre Spuren – du hast zugenommen, obwohl du dich nicht anders ernährst als früher und dich sogar regelmäßig bewegst?
* Egal, was du versuchst – die überflüssigen Pfunde bleiben hartnäckig, selbst wenn du ein paar Tage weniger isst?
* Deine Lieblingshose sitzt nicht mehr wie früher – stattdessen zwickt sie oder passt gar nicht mehr?
* Du blickst in den Spiegel und fragst dich, woher dieses hartnäckige Bauchfett oder „Hüftgold“ kommt?
* Du fühlst dich oft müde und energielos, als würde dein Körper nicht mehr richtig mitmachen?
* Dein Bauch ist aufgebläht, deine Verdauung träge, und nach dem Essen fühlst du dich oft müde und unwohl?
* Dein Schlaf ist unruhig, und du wachst morgens gerädert auf, obwohl du genug Stunden im Bett warst?
* Irgendwie fühlst du dich nicht mehr richtig wohl in deiner Haut, als wärst du nicht mehr im Einklang mit deinem Körper?
* Du möchtest dich endlich wieder gesünder ernähren, aber findest einfach nicht den richtigen Einstieg – und schiebst es immer wieder auf morgen?
Das kommt dir bekannt vor?
Damit bist du nicht alleine – und es liegt nicht an mangelnder Disziplin!
In den Wechseljahren stellt sich dein Körper durch die hormonelle Umstellung neu ein – und das hat direkte Auswirkungen:
- Dein Stoffwechsel wird langsamer, sodass dein Körper weniger Kalorien verbrennt als früher.
- Dein Grundumsatz sinkt, selbst wenn du dich nicht anders ernährst oder mehr Sport machst.
- Deine Zellen reagieren empfindlicher auf Insulin, was Heißhunger fördern und die Fettverbrennung hemmen kann.
- Fett wird nun bevorzugt am Bauch gespeichert, statt gleichmäßig verteilt zu werden.
- Deine Leber – das zentrale Entgiftungs- und Stoffwechselorgan – wird stärker belastet, was die Fettverbrennung zusätzlich verlangt.
- Auch deine Darmflora verändert sich, was deine Verdauung beeinträchtigen und dein Wohlbefinden beeinflussen kann.
Ich habe eine Frage an dich:
Was wäre, wenn ..
🌿 Du dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlst – leicht, energiegeladen und voller Lebensfreude?
👖 Du morgens in deine Lieblingshose schlüpfst und sie sitzt wieder perfekt – ohne Zwicken, ohne Frust?
☀️ Du morgens mit einem Lächeln aufwachst, voller Energie in den Tag startest – ohne Müdigkeit oder Trägheit?
💨 Dein Blähbauch Vergangenheit ist und sich deine Verdauung leicht und entspannt anfühlt?
🍽️ Essen wieder einfach ist, ohne ständiges Grübeln darüber, was du essen darfst oder sollst?
🚀 Mittagstief und Heißhungerattacken der Vergangenheit angehören – weil dein Körper bekommt, was er wirklich braucht?
Das hört sich gut an?
Ich habe eine Frage an Dich:
Was wäre, wenn..
🌿 Du dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlst – leicht, energiegeladen und voller Lebensfreude?
👖 Du morgens in deine Lieblingshose schlüpfst und sie sitzt wieder perfekt – ohne Zwicken, ohne Frust?
☀️ Du morgens mit einem Lächeln aufwachst, voller Energie in den Tag startest – ohne Müdigkeit oder Trägheit?
💨 Dein Blähbauch Vergangenheit ist und sich deine Verdauung leicht und entspannt anfühlt?
🍽️ Essen wieder einfach ist, ohne ständiges Grübeln darüber, was du essen darfst oder sollst?
🚀 Mittagstief und Heißhungerattacken der Vergangenheit angehören – weil dein Körper bekommt, was er wirklich braucht?
Das hört sich gut an?
Wundervoll!
Dann habe ich großartige Nachrichten für dich!
Du kannst jetzt die Kontrolle über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zurückgewinnen! In nur 4 Wochen unterstützt du sanft deine Entgiftungs- und Verdauungsorgane – und legst den Grundstein für mehr Energie, eine bessere Verdauung und ein leichteres Körpergefühl.
Mein 4-Wochen-Detox-Programm ist speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt – es hilft dir, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen, hartnäckige Pfunde loszulassen und endlich den Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise zu finden.
Wundervoll!
Dann habe ich großartige Nachrichten für dich!
Du kannst jetzt die Kontrolle über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zurückgewinnen! In nur 4 Wochen unterstützt du sanft deine Entgiftungs- und Verdauungsorgane – und legst den Grundstein für mehr Energie, eine bessere Verdauung und ein leichteres Körpergefühl.
Mein 4-Wochen-Detox-Programm ist speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt – es hilft dir, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen, hartnäckige Pfunde loszulassen und endlich den Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise zu finden.
Das 4-Wochen-Detox-Programm für Frauen in den Wechseljahren ist dein einfacher und alltagstauglicher Weg zu mehr Energie, einer besseren Verdauung und einem leichteren Körpergefühl. Oft scheitert eine Veränderung nicht am Wollen, sondern am Wie – und genau hier setzt dieses Programm an.
Du musst nicht länger herumprobieren oder dir mühsam alles selbst zusammensuchen. Stattdessen erhältst du eine klare Struktur und einen einfachen Fahrplan, der dich Schritt für Schritt begleitet. Ich habe dieses Programm speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt, damit du deinen Körper gezielt entlasten und in ein neues Gleichgewicht bringen kannst.
Du erfährst, wie du deine Entgiftungs- und Verdauungsorgane unterstützt, sodass sie wieder besser arbeiten und du dich insgesamt leichter fühlst. Konkrete Einkaufslisten, alltagstaugliche Rezepte und Nahrungsmittellisten helfen dir dabei, sofort in die Umsetzung zu kommen – ohne Rätselraten und ohne Stress. Dabei musst du weder hungern noch verzichten, denn dein Körper wird weiterhin mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.
Damit dir die Umstellung noch leichter fällt, bekommst du als Bonus eine entspannende Morgen-Meditation für einen positiven Start in den Tag sowie eine sanfte Yoga-Detox-Session, die deine Entgiftung zusätzlich unterstützt.t.
Das Beste daran: Du hast zeitlich unbegrenzten Zugriff auf das Programm! Du kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo starten und das Programm so oft wiederholen, wie du möchtest. Ich empfehle, das Detox-Programm 2x jährlich durchzuführen, um deinem Körper immer wieder eine tiefgehende Entgiftung und einen Reset zu ermöglichen.
Mit diesem Programm wird es ganz einfach, gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst sehen: Es ist auch für dich möglich und leichter als du denkst!
Hallo, ich bin Susann,
Heilpraktikerin, Stoffwechselexpertin sowie Pilates- und Yogalehrerin aus Hamburg – und ich unterstütze Frauen wie dich dabei, sich wieder leichter, energiegeladener und rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Ich weiß, wie herausfordernd die Wechseljahre sein können, besonders wenn der Stoffwechsel langsamer wird und es plötzlich schwieriger ist, das eigene Wohlfühlgewicht zu halten.
Genau deshalb habe ich mein 4-Wochen-Detox-Programm entwickelt:
Ein klar strukturierter Fahrplan, mit dem du sanft belastende Nahrungsmittel reduzierst, deinen Körper entlastest und ihn optimal mit Nährstoffen versorgst.
In dieser Zeit kannst du nicht nur ein paar überflüssige Pfunde loswerden, sondern legst auch die perfekte Basis für eine langfristig gesündere Ernährung – ohne radikale Diäten oder Verzicht.
Mein Ziel? Dir eine einfache und umsetzbare Methode an die Hand zu geben, mit der du deinem Körper Gutes tust, neue Gewohnheiten etablierst und dich wieder leichter und vitaler fühlst.
Ich freue mich sehr darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
Was meine Teilnehmerinnen sagen:
Mein Bauch ist flacher, ich bin fitter, habe mehr Lust, mich zu bewegen und mich gesünder zu ernähren. Ich bleibe am Ball, habe neue Gewohnheiten etabliert und beibehalten.
Das 4-Wochen-Detox-Programm hat mir geholfen, mich nachhaltig gesünder und bewusster zu ernähren. Auch meine Verdauung hat sich verbessert.
Ich habe nachhaltig einige schlechte Gewohnheiten über Bord geworfen. Bei der Ernährung bin ich bewusster und konnte Neues in meinen Alltag integrieren.
Das erwartet dich in meinem 4-Wochen-Detox-Programm:
PDF-Workbook
Im Workbook findest du wichtige Hintergrundinformationen sowie Nahrungsmittel- und Einkaufslisten für die 4 Wochen. Außerdem erhältst du die Möglichkeit zur Reflexion.
Ernährungsjournal
Als Motivation und Inspiration kannst du dir täglich in dem interaktiven Ernährungsjournal deine Erfahrungen und Erfolge notieren.
Rezepte
Du erhältst leckere und gesunde Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen, die einfach zuzubereiten sind und die deine Verdauung und die Entgiftung unterstützen.
Mental Detox
Nutze die 4 Detox-Wochen, um nicht nur körperlich zu entgiften, sondern auch um mehr Klarheit in deine Gedanken zu bringen.
Detox-Yoga
Neben Spaziergängen an der frischen Luft eignet sich auch Yoga sehr gut für eine körperliche und mentale Entgiftung.
Audio-Datei
Mit der Morgen-Meditation startest du gut gelaunt und fokussiert in den Tag und bringst dein Gedankenkarussel zur Ruhe.
Das Programm hat mich dabei unterstützt, kurzfristig ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren und langfristig meine Ernährung umzustellen. Ich ernähre mich nun bewusster und fühle mich insgesamt leichter. Vielen Dank dafür!
Starte jetzt dein 4-Wochen-Detox-Programm
für nur 27 EUR statt 47 EUR!
Entlaste deinen Körper, verliere überflüssige Pfunde und lege den Grundstein für eine gesunde Ernährungsumstellung in den Wechseljahren.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ist der Preis brutto oder netto?
Der angegebene Preis ist ein Bruttopreis.
Wie erhalte ich Zugang zu dem Programm?
Du erhältst direkt nach Kauf von DIGISTORE24 eine Zahlungsbestätigung sowie deine persönlichen Logindaten zu der Kurs-Plattform, auf der du dein Detox-Programm findest.
Du hast dann sofort Zugriff zum Kurs und kannst gleich loslegen.
Wie lange steht mir das Programm zur Verfügung?
Das Detox-Programm steht dir so lange zur Verfügung, wie es die Kursplattform gibt. So kannst du immer wieder auf den Inhalt zurückgreifen und das Programm wiederholen.
Habe ich Begleitung während der 4 Wochen?
Das Programm ist ein reiner Selbstlernkurs, der dir auf einer Kursplattform zur Verfügung gestellt wird. So kannst du dir selbst einteilen, wann du startest und du kannst das Programm jederzeit wiederholen.
Was ist der Vorteil von diesem Programm?
Du kannst selbst entscheiden, wann du mit dem Kurs beginnst und ihn in deinem eigenen Tempo durchführen.
Zudem kannst Du das Programm jederzeit wiederholen.
Gibt es strikte Ernährungspläne?
Ich habe mich bewusst dagegen entschieden, dir einen strikten Ernährungsplan vorzuschreiben. Du kannst aus einer Liste von erlaubten Lebensmitteln deine Mahlzeiten selbst zusammen stellen.
Zudem erhältst du gesunde Rezeptideen.
Mir ist es wichtig, dass du das Programm gut in deinen Alltag integrieren und an deine Vorlieben anpassen kannst, damit du die 4 Wochen auch wirklich dran bleibst.
Ist das Programm auch für Vegetarier und Veganer geeignet?
Ja, auf jeden Fall. Du kannst dir deine Mahlzeiten flexibel zusammenstellen.
Was ist alles im Preis enthalten?
Das Selbstlernprogramm enthält die folgenden Module:
- Einführung Detox mit Video
- Detox in den Wechseljahren
- Mental Detox mit Video
- 4-Wochen-Detox-Programm
- gesunde Rezepte
- Detox-Yoga (Video)
- Audio: Morgen-Meditation
Habe ich ein Rücktrittsrecht?
Ich bin mir sicher, dass dich das Programm unterstützen wird. Damit du aber keinerlei Risiko eingehst, erhältst du ein 14-tägiges Rücktrittsrecht. In dieser Zeit kannst du jederzeit ohne Angaben von Gründen vom Kauf zurücktreten.
Du hast noch Fragen?
Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an: info@susanngercken.de
© 2025 Susann Gercken